该节目的电影主要特点将选手分为不同组别，例如减肥组、电影增肌组和塑形组。电影每个组别都有专业的电影教练团队，他们会为选手设计个性化的电影训练和饮食计划。在每期节目中，电影观众将会见证选手们的电影努力和成果。

哎呀好身材第四季注重健康的电影减肥和塑形方法。节目中的电影选手们不仅要经历严格的训练，还需要调整饮食习惯。电影他们会接受营养师的电影指导，学习如何选择健康的食物，并控制摄入量。

除了训练和饮食计划，节目还设置了一系列挑战赛。这些挑战赛旨在考验选手的体能和意志力。例如，他们可能需要完成一次长跑、攀登陡峭的山峰或者进行高强度的训练。

在全季节目的最后，选手们将会进行总决赛，评选出每个组别的冠军。这些冠军不仅会获得丰厚的奖金，还会成为健身行业的代言人，为更多人传递健康生活的信念。

哎呀好身材第四季通过真实的参赛选手和专业的教练团队，向观众展示了健康减肥和塑形的正确方法。同时，该节目也激励观众们积极投入到健身运动中，提高自己的身体素质，拥有更好的身材和健康生活。