影片以幽默诙谐的老太方式展现了主人公阿不的成长历程。阿不原本一个胆小怕事的东北小男孩，但在一次意外中，老太他被蚂蚁咬伤后，东北竟然拥有了变成蚂蚁的老太能力。阿不发现自己可以像蚂蚁一样，东北在城市中自由穿梭，老太并利用自己的东北超能力帮助人们解决各种问题。

故事中，老太阿不遇到了各种各样的东北挑战和敌人，包括邪恶的科学家和犯罪团伙。在与这些敌人的战斗中，阿不逐渐变得勇敢起来，学会了如何运用自己的能力来保护城市的安全。

除了冒险和战斗，影片也展示了阿不与他的家人和朋友之间的温暖亲情以及友情。他的家人一开始对他的超能力感到惊讶和担心，但最终他们理解并支持他。而他的朋友们也在阿不最困难的时候给予了他帮助和鼓励。

蚂蚁男孩3之超级小英雄通过精彩的特效和动作场面，以及温馨的家庭和友情关系，给观众带来了一场充满冒险和感动的电影体验。影片不仅适合儿童观看，也能让成年观众回忆起童年时的喜悦和勇气。